スーパーで長崎産ムツを380円(消費税抜き)で購入。調理済み(内臓をとったもの)で100gくらいのムツが4尾入り。すき焼きのタレを使って簡単に煮付けました。身がやわらかくポロッと取れて食べやすい!店頭で見かけたらぜひお試しください(写真はクリックすると大きくなります)。
ムツ(調理済み)4尾 すき焼き用のタレ(市販のもの)180ml 水270ml
① ムツをさっと水洗いする。
② なべに、すき焼き用のタレ・水を入れ火にかける。
③ ②が沸騰したら、ムツを重ならないようにならべ、アルミホイルなどで落し蓋をして
弱めの中火で約10分、ときどき煮汁をかけながら煮る。