旬 | 初夏・秋 |
主産地 | 長崎、鳥取、兵庫、石川、青森 |
漁法 | 釣り、底曳網、刺網 |
日本を代表するイカで漁獲が最も多く、ほぼ通年でまわる。千島列島以南の日本全域、東シナ海に分布。生息に最適な温度は15℃。秋生まれ、冬生まれ、夏生まれがいる。秋生まれが一番大きくなる。春先は九州~山陰・夏~秋にかけては東北~北海道へと北上します。旬は麦イカ(身が柔らかくて糸作りに最適)と呼ばれる初夏と秋イカ(肉厚の味のある食べ応えがあるイカ)と呼ばれる秋で年に2度あります。
秋のスルメイカ 春に出回る小型のスルメイカ。柔らかくておいしい!北海スルメ
スルメイカの身を切り裂いて内臓を取り除き乾燥させたもので、剣先スルメで作った干しスルメを「1番スルメ」というのに対し、スルメイカで作った干しスルメを「2番スルメ」といわれます。イカの漁獲がある各産地で生産され、海外からはベトナムやタイ等から輸入があります。
最もポピュラーな食べ方は、姿のまま炙り、身を裂いてそのまま、もしくはマヨネーズをつけて食べます。他にも水で戻してだしをとったり、煮物に使ったり、昆布や数の子等と一緒に漬け込む松前漬けがあります。
古典的な儀式等に縁起物として扱われ、「寿留女」という漢字をあてています。
イカ塩辛
イカの身と肝を塩で発酵させたもので、イカスミを加えると、富山県名産の「スミヅクリ(黒造り)」になります。
料理方法 | おすすめ度 | 料理例 |
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刺身物 | ○ | 刺身、寿司だね |
焼物/炒め物 | ◎ | 塩焼き、バター焼き |
煮物 | ◎ | 煮付け、炊き合せ |
鍋物 | ○ | しゃぶしゃぶ |
蒸し物/茹で物 | 湯いか | |
揚げ物 | ○ | てんぷら、フライ |
塩干物 | 一夜干焼物、イカ塩辛 | |
麺・ご飯物 | いか飯、パエリア |